Brunede biffterninger (Medium)

Name: Brunede biffterninger (Medium)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g vegetabilsk olje; 1 hvitløksfedd; 250 g biffstykke, uten sener, uten bein

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Dificuldade fácil

Tempo de preparação 5min

Tempo total 15min

Porções 250 g

Ingredientes

20 g vegetabilsk olje
ou olivenolje
1 hvitløksfedd
ou 20 g løk, gul, delt i båter
250 g biffstykke, uten sener, uten bein, delt i terninger (3 cm), klappet tørre med tørkerull

Nutrição: por 250 g
Energia: 2118 kJ / 507 kcal
Proteína: 53 g
Hidratos de carbono: 3 g
Gordura: 31 g
Gordura saturada: 7 g
Fibra: 0.2 g
Sódio: 120 mg