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Zuivelvrije tzatziki

Zuivelvrije tzatziki
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Preparo 5min
Total 24h 5min
1 beker
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Ingredientes

  • rauwe cashewnoten
    125 g
  • water, gefilterd om te weken
  • verse munt alleen de blaadjes (ongeveer 15 g)
    5 takjes
  • komkommer in stukken gesneden
    230 g
  • knoflookteentjes
    2
  • jonge kokosnoot (kokosdrink)
    145 g
  • limoen alleen sap
    1
  • zout naar smaak
  • gemalen zwarte peper naar smaak

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 beker

Sódio 197.4 mg
Proteína 24.3 g
Energia 3541 kJ / 843 kcal
Gordura 62.1 g
Fibra 13.5 g
Gordura saturada 10.5 g
Hidratos de carbono 42.5 g

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