Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 6.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Vánoční mandle
20min
Piškotové kuličky v oříškách - nepečené
25min
Růžové makronky s jahodovou ganache
2h 30min
Vosí hnízda
45min
Kokosový suk - nepečený
25min
Dort s máslovým krémem
1h 45min
Lízátka
40min
Kakaovo-kávové mandle
30 min
Včelí úlky s pekanovými ořechy
50min
Domácí čokoláda jako dárek
1u. 15min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Sýrový koláč (Cheese cake)
4h 20min