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No Added Sugar Fig Jam

No Added Sugar Fig Jam
2.0 1 avaliação
Preparo 10min
Total 20min
10 portions
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Ingredientes

  • dried figs halved
    200 g
  • fresh figs halved
    200 g
  • water
    50 g
  • chia seeds
    3 Tbsp

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 2.4 mg
Proteína 1.5 g
Energia 335.1 kJ / 80.1 kcal
Gordura 1.3 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 0.2 g
Hidratos de carbono 17.6 g

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