Versões compatíveis
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Chilli citrónové máslo
- 5 gramů petrželové natě
-
1
červená chilli paprika, čerstvá, na plátky
ou 1 čajová lžička sušeného drceného chilli - 120 gramů másla, na kousky
- 40 gramů olivového oleje
- 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 2 - 3 špetky soli
Pepřovo-mandlová omáčka
- 30 gramů mandlí, loupaných
- 200 gramů nakládaných paprik, slitých
- 10 gramů jablečného octa
- 20 gramů medu
- 2 - 3 špetky soli
Bazalkovo-jogurtový dip
- 4 - 5 snítek čerstvé bazalky, pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 150 - 200 gramů řeckého jogurtu
- 2 - 3 špetky soli
Grilování a servírování
- 1 mořský cejn, celý, vykuchaný a vyčištěný
- 200 - 300 gramů čerstvé chobotnice, chapadla
- 400 - 500 gramů syrových krevet, neloupaných
- sůl pro dochucení
- cherry rajče, na vinici
- 6 - 8 hřebenatek
- 2 - 3 špetka soli
- olivy pro podávání
- kapary, nakládané, pro podávání
- bageta, na plátky
- petrželová nať, nasekaná
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 3077.6 kJ / 735.6 kcal
- Proteína
- 49.7 g
- Hidratos de carbono
- 47.9 g
- Gordura
- 42.9 g
- Gordura saturada
- 18.5 g
- Fibra
- 13.7 g
- Sódio
- 1366.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoČočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Napa Kimchi
15 godz.
Kuřecí salát s těstovinami
45 min
Salát detox
10min
Zelný salát s bylinkami
10min
Smaženka
20 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Brokolicový salát s goji
10min
Snídaně s lososem a avokádem
20 Min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40 min