Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie roz

10min

Limonadă cu pepene verde

10min

Milkshake Banana Split

30min

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Aperol Spritz infuzat cu rubarbă

Nenhuma avaliação

Milkshake cu ciocolată și alune

10min

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min

Milkshake cu zmeură și bezea

10min

Latte rece cu matcha, cocos și caramel

1h 45min

Piña colada

5min

Mojito

5min

Lapte de migdale

10min

Mostrar tudo