Dispositivos e acessórios
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Preparo 15min
Total 1h 30min
4 porții
Ingredientes
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (opcional)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
46.2 g
Energia
2721 kJ /
650 kcal
Gordura
28.6 g
Hidratos de carbono
52.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ala, bala, portocala
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoColeslaw
10min
Salată de sfeclă roșie
10min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Tabbouleh
2h 15min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Salată cu vinete și linte
Nenhuma avaliação
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45min
Tartar de somon
10min