Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Broccoli Red Lentil Soup
Preparo 10min
Total 25min
6 portions
Ingredientes
-
broccoli stems only12 oz
-
shallots in pieces4 oz
-
garlic cloves2
-
ground cumin½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
curry powder½ tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
-
water24 oz
-
vegetable stock paste1 tbsp
-
nutritional yeast4 tbsp
-
dried red lentils4 oz
-
broccoli florets small8 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
red pepper flakes to taste
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
58 mg
Proteína
13.3 g
Energia
817.5 kJ /
195.4 kcal
Gordura
5.7 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
24.9 g
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