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茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）
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Preparo 10min
Total 20min
4 人份
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Ingredientes

  • 去皮鸡大胸肉 切片
    200 克
  • 料酒
    10 克
  • 新鲜菠萝 去皮
    200 - 250 克
  • 油
    10 克
  • 番茄沙司
    50 克
  • 糖
    10 克
  • 生抽
    20 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 436 mg
Proteína 13 g
Energia 564.3 kJ / 135 kcal
Gordura 3.5 g
Fibra 0.9 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 12.9 g

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