Dispositivos e acessórios
Jednoduchá granola
Preparo 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1198 kJ /
286 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Everyday Basics
16 Receitas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoČokoládové palačinky
30 Min
Dutch Baby pancake
25 Min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 Min
Banánové lívance s malinami
35 Min
Nadýchané americké palačinky
45 Min
Švestková granola (bez cukru)
2 Std.
Základní granola
1 Std. 45 Min
Skořicové šneky
3 Std. 5 Min
Chia puding s matchou a ovocem
30 Min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 Std.
Power granola
25 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min