Dispositivos e acessórios
Jednoduchá granola
Preparo 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1198 kJ /
286 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Everyday Basics
16 Receitas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoNadýchané americké palačinky
45min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Ovocný pohár s jogurtem
25min
Bento box s pandami
1h
Bylinkové máslo
10min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30min
Caprese omeleta
30min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Tiramisu jogurt
12h
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min