Dispositivos e acessórios
Jednoduchá granola
Preparo 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1198 kJ /
286 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Everyday Basics
16 Receitas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Receitas
República Checa
República Checa
Talvez você também goste...
Mostrar tudoŠpaldová kávová kaše
10min
Základní granola
1h 45min
Svatomartinské řepůnky
1h 45min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Skořicové šneky
3h 5min
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Tiramisu jogurt
12h
Bento box s pandami
1h