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Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.2 5 avaliações
Preparo 5min
Total 15min
4 porce
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Ingredientes

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 6.8 mg
Proteína 7.1 g
Energia 769.9 kJ / 184 kcal
Gordura 3.1 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 32.1 g

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