Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 223 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 564.8 mg

Proteína 26.5 g

Energia 905.2 kJ / 216.3 kcal

Gordura 5.9 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lody agrestowe

8 Std. 45 Min

Szybki sorbet cytrynowy

45 Min

Lody wiśniowo-bananowe

10 Min

Sorbet z mrożonych owoców

5 Min

Lody maślankowe o smaku malinowo-pomarańczowym

5 Min

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8 Std. 5 Min

Lody truskawkowe z białą czekoladą

5 Min

Lody truskawkowo-bazyliowe

10 Min

Slush z mrożonych owoców z aquafabą

10 Min

Lody owocowe

5 Min

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

4 Std. 40 Min

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 Std. 10 Min

Mostrar tudo