Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 228 avaliações

Preparo 15min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 564.8 mg

Proteína 26.5 g

Energia 905.2 kJ / 216.3 kcal

Gordura 5.9 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batoniki na dobre wyniki

3h 30min

Czekoladowe doniczki z malinami

1h 25min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3h 30min

Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami

2h 30min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1h 10min

Ciasto „gniotek-masło”

5h 15min

Deser z resztek ciasta à la trifle

20min

Batony z musli

50min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1h

Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno

3h 20min

Batony proteinowe

3h 10min

Mostrar tudo