Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 472 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 23.5 mg

Proteína 1.8 g

Energia 332.8 kJ / 79.5 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 19.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą

10 Min

Marakuja Sour (moktajl)

10 Min

Thermomix® Party - Przepis 4

5 Min

Smoothie z botwinki

30 Min

Grzane wino

15 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Złote mleko z kurkumą

10 Min

Napój z jabłek

15 Min

Pistacjowa matcha latte

20 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Nalewka ziołowa

504 Std. 55 Min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 Min

Mostrar tudo