Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

4.8 476 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

2 pomarańcze (ok. 400 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku, świeżych
200 g wody mineralnej
100 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 23.5 mg

Proteína 1.8 g

Energia 332.8 kJ / 79.5 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 19.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zimowa czekolada do picia

10 Min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 Min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Napój owsiany z daktylami

20 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Koncentrat lemoniady

10 Min

Mostrar tudo