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Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore
4.4 64 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 500 g di acqua bollente
  • 500 g di cimette di cavolfiore
  • 400 g di petti di pollo a fette
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
  • 160 g di latte intero
  • 30 g di burro
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 308 mg
Proteína 28.7 g
Energia 986.5 kJ / 235.8 kcal
Gordura 11.3 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 5.1 g
Hidratos de carbono 5.4 g

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