Cauliflower Mash

4.5 46 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
cauliflower florets
24 oz
garlic cloves
2
water
1 ½ oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 439.9 mg

Proteína 5.9 g

Energia 428.3 kJ / 102.4 kcal

Gordura 5.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 3.2 g

Hidratos de carbono 9.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Every Season is a Healthy Season 20 Receitas
Estados Unidos

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Receitas
Estados Unidos

TM7™ Manifesto 200 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Coleslaw

10min

Deviled Eggs

20min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Pesto Pasta Salad

30min

Green Bean Gremolata

25min

Zucchini and Cheese Soufflés

40min

Cauliflower with Pea Purée

40min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10min

Chunky Guacamole

10min

Noodle Kugel

55min

Southwest Quinoa

40min

Texas Caviar

15min

Mostrar tudo