Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 avaliações

Preparo 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingredientes

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 κομμάτι

Proteína 3 g

Energia 649 kJ / 155 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1.6 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Πίσω στη δράση 12 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ατομικά λάβα κέικ

20min

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

1h 40min

Γαλακτομπούρεκο

5h 25min

Banana Bread

1h 50min

Πορτοκαλόπιτα

2h

Σοκολατένια μπισκότα με chocolate chips

30min

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

1h 10min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min

Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα

2h 45min

Κέικ βραστό σοκολάτας

55min

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min

Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)

Nessuna valutazione

Mostrar tudo