Sabrina mézes rudacskái

Sabrina mézes rudacskái

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Preparo 10min

Total 40min

6 darab

Ingredientes

vaj, sózatlan darabokra vágva
90 g
zabpehely
150 g
puffasztott köles
15 g
kókuszreszelék, friss
40 g
tökmag
40 g
gyömbér, szárított, őrölt
½ tk
aszalt gyümölcs, vegyes
50 g
méz
60 g
tojás
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 darab

Sódio 16.4 mg

Proteína 8.4 g

Energia 1489.4 kJ / 356 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 12.7 g

Hidratos de carbono 34.4 g

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