Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.5 8 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 morceaux

Ingredientes

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcional)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 morceau

Sódio 235 mg

Proteína 12.8 g

Energia 1249.5 kJ / 294 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Allégé en glucides 10 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Layer cake au chocolat et sauce caramel au beurre salé

2h 40min

Gaufres de Liège sans lactose

1h 30min

Petits gâteaux aux noix de pécan

2h 25min

Muffins au levain dorés

1h

Makrouts (Biscuits de semoule aux dattes)

Nenhuma avaliação

Tarte aux fruits arc-en-ciel

1h 40min

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

Nenhuma avaliação

Baklava aux Amandes et aux Pistaches

7h

Baklava aux Noix et Pâte Filo maison

Nenhuma avaliação

M'semen (Crêpes feuilletées)

2h

Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte

Nenhuma avaliação

Crème brûlée parfumée au pandan et à la noix de coco

1h

Mostrar tudo