Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 245 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingredientes

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 628 mg

Proteína 4.8 g

Energia 903.7 kJ / 216 kcal

Gordura 18.9 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 8.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

CHŁODNIKI 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kapuśniak kaszubski

45min

Zupa krem marchewkowy z kolendrą

25min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1h 15min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40min

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

50min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8h 10min

Zupa z rukoli

35min

Chłodnik pomidorowy

30min

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50min

Chłodnik arbuzowy

1h 15min

Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym

40min

Mostrar tudo