Hummus

Hummus

4.3 9 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredientes

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 300 gramů

Sódio 634 mg

Proteína 44.7 g

Energia 4965 kJ / 1186.7 kcal

Gordura 56.6 g

Fibra 26.9 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 132.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cibulové máslo

10min

Česnekovo sýrová pomazánka

5min

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

50min

Aïoli

5min

Žampiónová omáčka s Nivou

20min

Dip s datlemi a kari

5min

Francouzský bylinkový krémový sýr

48h

Univerzální dresink

5min

Pomerančovo-zázvorový kečup

30min

Olivová tapenáda

5min

Sádlo se škvarky a tymiánem

2h 5min

Citrónové máslo s petrželí

50min

Mostrar tudo