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Smoothie z banana
Preparo 5min
Total 5min
8 porcji
Ingredientes
-
300 g banana pokrojonego na kawałki
-
8 - 10 liści melisy, świeżej
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
-
50 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
100 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
-
300 g mleka 2% tłuszczu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
1.7 g
Energia
260 kJ /
62 kcal
Gordura
0.9 g
Hidratos de carbono
12.3 g
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