Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 avaliação

Preparo 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingredientes

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 49 mg

Proteína 3.8 g

Energia 756.9 kJ / 180.2 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 24.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recreația mare 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rulouri cu stafide sultanine și merișoare

Rulouri cu stafide sultanine și merișoare

14h 25min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Căsuțe decor din turtă dulce

Căsuțe decor din turtă dulce

5h 30min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50min

Brioșe cu fulgi de ciocolată

Brioșe cu fulgi de ciocolată

1h

Tort verde ombre

Tort verde ombre

3h

Tort Sacher

Tort Sacher

3h 30min

Bomboane din negresă raw

Bomboane din negresă raw

30min

Batoane cu lămâie

Batoane cu lămâie

1h 45min

Brioșe cu lămâie, fără gluten

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1h 15min

Negresă

Negresă

50min

Mostrar tudo