Dispositivos e acessórios
Lentil Hummus
Preparo 5min
Total 10min
9 portions
Ingredientes
-
garlic clove1
-
toasted sesame seeds (see Tip)1 ½ oz
-
slivered almonds1 tbsp
-
14 oz lentils, rinsed and drainedlentils, canned rinsed and drained14 oz
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle3 ½ oz
-
lemon juice1 oz
-
ground cumin1 tsp
-
salt to taste½ tsp
-
ground cloves (opcional)1 pinch
-
red onions chopped to garnish
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
226.7 mg
Proteína
4.8 g
Energia
859.1 kJ /
205.3 kcal
Gordura
16.9 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
10 g
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