Dispositivos e acessórios
Lentil Hummus
Preparo 5min
Total 10min
9 portions
Ingredientes
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garlic clove1
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toasted sesame seeds (see Tip)1 ½ oz
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slivered almonds1 tbsp
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14 oz lentils, rinsed and drainedlentils, canned rinsed and drained14 oz
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extra virgin olive oil plus extra to drizzle3 ½ oz
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lemon juice1 oz
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ground cumin1 tsp
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salt to taste½ tsp
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ground cloves (opcional)1 pinch
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red onions chopped to garnish
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fresh cilantro, chopped to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
226.7 mg
Proteína
4.8 g
Energia
859.1 kJ /
205.3 kcal
Gordura
16.9 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
10 g
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