Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 avaliação

Preparo 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Gordura 18.4 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 25.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii fistichii 9 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ciocolată caldă Inca

Ciocolată caldă Inca

40min

Jeleuri cu vin spumant

Jeleuri cu vin spumant

2h 30min

Ceai de mentă marocan

Ceai de mentă marocan

Nenhuma avaliação

Milkshake Cheesecake de căpșune

Milkshake Cheesecake de căpșune

40min

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

20min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15min

Lichior cremă de whisky

Lichior cremă de whisky

15min

Zinger cu grapefruit și ghimbir

Zinger cu grapefruit și ghimbir

10min

Margarita de citrice

Margarita de citrice

10min

Margarita

Margarita

5min

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

15min

Mocktail Chai Vanilla

Mocktail Chai Vanilla

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo