Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 5 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Gordura 18.4 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 25.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii fistichii 9 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Limonadă cu pepene verde

10 Min

Limonadă de caise și lămâi

Keine Bewertungen

Limonadă roz

30 Min

Limonadă

5 Min

Limonadă de căpșune

10 Min

Cafea Dalgona cu lapte condensat

10 Min

Cappuccino Milkshake

10 Min

Suc de lămâie și pătrunjel

5 Min

Mojito

5 Min

Milkshake de căpșune

5 Min

Slush de lămâie

10 Min

Suc dulce de sfeclă

15 Min

Mostrar tudo