Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Gordura 18.4 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 25.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii fistichii 9 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Smoothie verde

10min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15min

Milkshake cu zmeură și bezea

10min

Kiwi Sour

10min

Nectar de fructe

10min

Milkshake cu mango

10min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Smoothie cu ciocolată și caju

5min

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5min

Mostrar tudo