Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 - 100 g cukru
- 4 limonki, obrane, bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki, plus dodatkowo 4 plastry do dekoracji (patrz wariant)
- 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 gałązek mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 160 g białego rumu
- woda mineralna, gazowana, do uzupełnienia szklanek
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 1036.1 kJ / 247.6 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Hidratos de carbono
- 41.5 g
- Gordura
- 0.5 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sódio
- 11.9 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoMalinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Napój wiosenny
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Grzaniec cytrynowy
20 min
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6h 10 min.
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Napój owsiany
1 godz. 10 min
Smoothie dwukolorowe
10min
Napój 'słodki burak'
20 min