Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 36 avaliações

Preparo 15min

Total 15min

6 szklanek

Ingredientes

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 37.7 mg

Proteína 4.2 g

Energia 820.2 kJ / 196 kcal

Gordura 11.1 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 10.1 g

Hidratos de carbono 14.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DZIEŃ DZIECKA 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zimowa czekolada do picia

10 min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min

Napój owsiany z daktylami

20 min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Koncentrat lemoniady

10 min

Mostrar tudo