Dispositivos e acessórios
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
Preparo 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
Zeleninový salát
-
120 - 150 gramů salátové okurky nakrájené na plátky (2–3 mm)
-
40 gramů rukoly
-
40 gramů špenátových listů, čerstvých
-
2 - 3 snítky čerstvého kopru bez stonků
-
2 - 3 snítky čerstvé bazalky, jen lístky2 - 3 snítky čerstvé máty jen lístky
-
60 gramů červené cibule napůl
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého koriandru
-
1 polévková lžíce bílého vinného octa
-
10 gramů citrónové šťávy
-
2 - 3 špetky cukru
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
Sázená vejce a dokončení
-
2 - 3 snítky čerstvého kopru bez stonků, plus navíc na ozdobu
-
½ - 1 stroužek česneku
-
250 - 300 gramů řeckého jogurtu
-
4 - 6 špetek soli
-
1700 gramů vody
-
50 gramů bílého vinného octa
-
4 vejce
-
3 polévkové lžíce másla
-
1 čajová lžička mleté uzené sladké papriky
-
½ - 1 čajová lžička chilli vloček
-
2 - 4 polévkové lžíce mikrozeleniny (opcional)
-
chléb na plátky, opečený, k podávání
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
451.6 mg
Proteína
12.9 g
Energia
1384.9 kJ /
331 kcal
Gordura
25.5 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
8.8 g
Hidratos de carbono
13.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoVaječný muffin
35min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Low carb snídaňová frittata
40min
Skořicové šneky
3h 5min
Chia puding s matchou a ovocem
30min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8h 20min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Bento box s pandami
1h
Restované jablko (200 gramů)
15min