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Amestec de semințe și migdale crude

Amestec de semințe și migdale crude
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Preparo 5min
Total 5min
15 porții
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Ingredientes

  • semințe de in
    180 g
  • semințe de floarea soarelui
    90 g
  • migdale, nedescojite
    45 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 10.3 mg
Proteína 4.6 g
Energia 469.7 kJ / 111.8 kcal
Gordura 9.5 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 0.9 g
Hidratos de carbono 0.5 g

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