Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 sdt minyak zaitun ekstra virgin, tambahkan untuk mengoles
- 1 telur besar
- 200 g air, tambahkan untuk merebus bagel (sekitar 64 ons)
- 110 g susu full cream, dibagi
- 1 ½ sdt ragi kering
-
1
sdm sirop agave
ou 1 sdm sirop mapel - 225 g tepung oat
- 200 g tepung beras putih, tambahkan untuk taburan
- 85 g tepung tapioka
- 1 sdt garam
- 1 sdm sekam psyllium (psyllium husk)
- 1 sendok makan soda kue
- 1 sdm biji poppy
- 1 sdm biji wijen
- Nutrição
- por 1 potongan
- Energia
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 10.5 g
- Hidratos de carbono
- 70 g
- Gordura
- 8.6 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sódio
- 1050.8 mg
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