Dispositivos e acessórios
Erbsen-Minz-Aufstrich
Preparo 10min
Total 15min
6 Portionen
Ingredientes
-
Minze abgezupft15 g
-
Petersilie abgezupft30 g
-
Erbsen, TK aufgetaut380 g
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Tahin50 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Olivenöl90 g
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Salz1 ½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
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Thymian, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben60 g
-
Schwarzkümmel-Samen½ TL
-
Frühlingszwiebeln in Ringen30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
602 mg
Proteína
5 g
Energia
1017 kJ /
243 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
13 g
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THERMOMIX® Magazin 2/2023
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