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Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C
4.7 32 avaliação
Preparo 10min
Total 10min
2 copos
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Ingredientes

  • salsa partida em pedaços
    10 g
  • banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
    ½
  • kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
    4
  • maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
    1
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • mel
    15 g
  • água
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 copo

Sódio 8 mg
Proteína 3 g
Energia 899 kJ / 215 kcal
Gordura 3 g
Fibra 6.6 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 40 g

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