Dispositivos e acessórios
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Preparo 15min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
rauwe amandelen60 g
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uien gehalveerd80 g
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olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
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gemalen kaneel¼ tl
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garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
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gemalen komijn½ tl
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gedroogde gemalen kurkuma1 tl
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agavesiroop30 g
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witte wijnazijn50 g
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gedroogde veenbessen60 g
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verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
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zout2 tl
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gemalen zwarte peper½ tl
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parelgerst250 g
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water1000 g
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3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
1187.4 mg
Proteína
13 g
Energia
2221 kJ /
530.8 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
17.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
86.7 g
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