Dispositivos e acessórios
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Preparo 20min
Total 40min
12 porzioni
Ingredientes
-
138 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati (peso: 230 g)
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di fior di sale
-
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
-
1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
-
400 g di patate a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
-
30 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (5 mm)
-
1600 g di acqua
-
2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
30 g di radice di zenzero fresco fresco, pelato, a fette (5 mm)
-
500 g di latte di cocco
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
512.9 mg
Proteína
3.6 g
Energia
723.6 kJ /
172.9 kcal
Gordura
8.5 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
6.3 g
Hidratos de carbono
18.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoMinestrone
45min
Passato di verdure
35min
Zuppa di barbabietole
45min
Zuppa d'orzo grigionese
55min
Ragù di lenticchie
1h
Zuppa di verdure con bulgur
45min
Zuppa di lenticchie e fagioli
40min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Zuppa di pesce misto
40min
Pasta e fagioli
50min
Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))
Nenhuma avaliação
Chorba Freekeh zuppa algerina (شوربة الفريك بلحم الضأن)
Nenhuma avaliação