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Pfirsich-Basilikum-Drink

Pfirsich-Basilikum-Drink
4.1 70 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Pfirsiche in Stücken
    300 g
    300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in Stücken
  • Basilikum abgezupft
    1 Bund
  • Joghurt, 1,8% Fett
    200 g
  • Haferflocken, zart
    30 g
  • Wasser, kalt
    100 g
  • Honig (opcional)
    10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 43 mg
Proteína 14 g
Energia 920 kJ / 243 kcal
Gordura 3 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 36 g

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