Dispositivos e acessórios
Groenten met aardappelen en vlees
Preparo 10min
Total 35min
1 portie
Ingredientes
-
aardappelen in stukken gesneden40 - 60 g
-
groenten in stukken gesneden90 - 100 g
-
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesnedenvlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden20 - 30 g
-
water400 g
-
sinaasappelsap30 - 45 g
-
koolzaadolie (8-10 g)2 - 2 ½ tl
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
8 g
Energia
831 kJ /
199 kcal
Gordura
12 g
Fibra
2.8 g
Hidratos de carbono
14 g
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