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Pollo piccante Sottovuoto con carote glassate
Preparo 20min
Total 2h 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
4 sovracosce di pollo con la pelle (circa 170 g ciascuna)
-
40 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
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1 cucchiaio di miele1 cucchiaio di zucchero grezzo di canna
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1 cucchiaio di paprika dolce
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1 peperoncino piccante rosso, fresco, senza semi½ cucchiaino di chili in polvere
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½ cucchiaino di zenzero in polvere
-
1 spicchio di aglio1 cucchiaino di aglio in polvere
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500 g di carote pelate e in pezzi obliqui (circa 3 cm)
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80 g di burro a pezzi
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40 g di sciroppo di acero
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1 cucchiaino di foglioline di timo fresco, lavate1 cucchiaino di timo secco
-
2 - 3 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1200 g di acqua
-
30 g di succo di limone
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Sódio
561 mg
Proteína
19 g
Energia
2056 kJ /
491 kcal
Gordura
38 g
Fibra
4.6 g
Gordura saturada
16 g
Hidratos de carbono
16 g
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Cottura sottovuoto
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