Versões compatíveis
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g soczewicy, suszonej, dowolnej (patrz wskazówka)
- 2200 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 140 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 cebula szalotka (ok. 30 g), przekrojona na pół
-
40
g oleju sezamowego, prażonego, plus dodatkowa ilość do skropienia
ou 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia - 2 - 2 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 320 g makaronu pełnoziarnistego, typu spaghetti
- ziarna sezamu, białego, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2562.2 kJ / 612.4 kcal
- Proteína
- 25.2 g
- Hidratos de carbono
- 104 g
- Gordura
- 14.9 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sódio
- 1354.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoMakaron z sosem z trzech serów
15min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 dk
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 dk
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 dk
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Tajski makaron curry z warzywami
20 分钟
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 Std.
Makaron w sosie pomidorowym
30 Min
Makaron a'la carbonara
30 Min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 分钟
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Penne puttanesca
50 分钟