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Snacks de brócolos e queijo
Preparo 15min
Total 45min
12 unidades
Ingredientes
-
200 g queijo Emmental, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
bolachas de água e sal130 g
-
água250 g
-
sal2 pitadas de
-
brócolos só os floretes300 g
-
manteiga p/ untar1 - 2 c. chá de
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
214.7 mg
Proteína
7.3 g
Energia
653.4 kJ /
156.2 kcal
Gordura
10.4 g
Fibra
0.9 g
Gordura saturada
4.6 g
Hidratos de carbono
8.7 g
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Terra verde, saúde à mesa
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