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Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
Preparo 10min
Total 20min
6 doses
Ingredientes
-
rabanete c/ folhas160 - 180 g
-
sal5 pitadas de
-
natas c/ 30-40% de gordura220 g
-
leite120 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
ágar-ágar2 g
-
queijo de cabra amanteigado100 g
-
iogurte grego50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
236.3 mg
Proteína
5.3 g
Energia
813.2 kJ /
194.3 kcal
Gordura
18.2 g
Fibra
0.5 g
Gordura saturada
11.3 g
Hidratos de carbono
3.2 g
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Terra verde, saúde à mesa
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