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Air Katira (Katira Drink)

Air Katira (Katira Drink)
2.8 4 avaliação
Preparo 5min
Total 10min
6 glasses
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Ingredientes

  • raisins
    50 g
  • Medjool dates pitted
    11
  • cashew nuts
    50 g
  • instant rolled oats
    50 g
  • full cream evaporated milk (approx. 1 can)
    375 g
  • basil seeds soaked for 1 hour
    1 tbsp
  • malva nuts (kembang semangkok) soaked for 1 hour
    1 tbsp
  • gond katira soaked for 1 hour
    1 tbsp
  • filtered water cold
    1000 g
  • honey
    100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 12 mg
Proteína 4 g
Energia 972 kJ / 232 kcal
Gordura 4 g
Fibra 7 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 50 g

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