Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Marrókósk baunasúpa

Marrókósk baunasúpa
5.0 2 avaliação
Preparo 10min
Total 40min
4 skammtar
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í tvennt
    1
  • ólífuolía
    40 g
  • engifer, malað
    1 tsk
  • kóríander, malað
    1 tsk
  • malað cumin
    1 tsk
  • paprika, möluð
    1 tsk
  • svartur pipar til að skreyta
    ½ tsk
  • kanill
    ½ tsk
  • túrmerik, malað
    ½ tsk
  • chiliduft
    ¼ tsk
  • múskat, malað
    ¼ tsk
  • vatn
    750 g
  • grænmetiskraftur (sjá ráð)
    2 msk
  • rauðar linsubaunir (sjá ráð)
    100 g
  • hakkaðir tómatar í dós
    800 g
  • salt eftir smekk
    1 hnífsoddur
  • kóríander lauf, fersk til skreytingar
    3 stöngull

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Sódio 329 mg
Proteína 9.6 g
Energia 1099.3 kJ / 261.8 kcal
Gordura 11.3 g
Fibra 8.6 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 26.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Súpur 15 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo
Kúrbítssúpa

Kúrbítssúpa

Keine Bewertungen

Nípusúpa

Nípusúpa

Keine Bewertungen

Tómata- og baunasúpa

Tómata- og baunasúpa

Keine Bewertungen

Gulróta-, epla- og engifersúpa

Gulróta-, epla- og engifersúpa

5.0(1)

35 Min

Rækju- og kókossúpa

Rækju- og kókossúpa

Keine Bewertungen

Lauksúpa

Lauksúpa

5.0(1)

1 Std.

Rjómalöguð baunasúpa

Rjómalöguð baunasúpa

Keine Bewertungen

Minestrone

Minestrone

5.0(1)

40 Min

Kjúklingabollasúpa

Kjúklingabollasúpa

1.0(1)

30 Min

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Keine Bewertungen

Mexíkósk baunasúpa

Mexíkósk baunasúpa

Keine Bewertungen

Linsubauna- og beikonsúpa

Linsubauna- og beikonsúpa

Keine Bewertungen

 Mostrar tudo