Dispositivos e acessórios
Ovesná kaše s ovocem
Preparo 5min
Total 20min
4 porce
Ingredientes
-
700 gramů polotučného mléka
-
1 balíček vanilkového cukru
-
200 gramů ovesných vloček
-
40 gramů mandlových vloček
-
30 gramů medu množství podle chuti
-
250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
14.9 g
Energia
1685 kJ /
403 kcal
Gordura
12 g
Fibra
6 g
Hidratos de carbono
56.2 g
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