Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 72 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Receitas
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tapa do mar

5min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40min

Recheio de sapateira

1h 15min

Cenouras do Algarve

1h 30min

Pão de alho com guacamole

25min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40min

Patê de sardinha

5min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Mexilhões com molho picante

45min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min

Mostrar tudo