Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 65 avaliações

Preparo 10min

Total 10min

6 doses

Ingredientes

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Receitas
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pão de alho com guacamole

25 min

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 h

Foie gras - Figado de pato

20 h 35 min

Mexilhões com bloody Mary

30 min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min

Mexilhões com caril verde

25 min

Nachos sem glúten com guacamole

35 min

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

No ratings

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min

Salada fresca de funcho

No ratings

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Mostrar tudo