Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

3.8 16 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
250 g
mel
40 g
vinagre de vinho tinto
10 g
sal
1 ½ c. chá de
ovos
6
queijo de cabra fresco cremoso
150 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
500 g
noz picada
30 g
mistura de germinados
30 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 0.5 mg

Proteína 17.3 g

Energia 1249.8 kJ / 298.8 kcal

Gordura 19 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 10 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

1h 20min

Salsichas frescas com batata

35min

Salada quente mediterrânica

30min

Fritatas individuais com cebolo

50min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Pães de queijo da Sena

40min

Salada de alface com molho caesar

10min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Mostrar tudo