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Frullato energizzante

Frullato energizzante
4.9 29 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 bicchieri
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Ingredientes

  • 120 g di banana sbucciata e a pezzi
  • 150 g di albumi (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 g di burro di arachidi
  • 5 g di semi di canapa
    5 g di semi di chia
  • 150 g di bevanda a base di mandorle
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 179.5 mg
Proteína 10.5 g
Energia 566.5 kJ / 135.5 kcal
Gordura 3.5 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 17 g

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