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Frullato salutare

Frullato salutare
4.6 8 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
2 bicchieri
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Ingredientes

  • 1 arancia pelata al vivo
  • 100 g di albicocche denocciolate e a pezzi
  • 80 g di carota pelata e a pezzi
  • 70 g di tofu solido (vedere varianti)
  • 100 g di cubetti di ghiaccio
  • 10 noci di anacardi non salate
  • 150 g di bevanda a base di soia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 55.5 mg
Proteína 10 g
Energia 763.5 kJ / 182.5 kcal
Gordura 6.5 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 24 g

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