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Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
4.6 288 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
4 szklanki
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Ingredientes

  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 500 g wody kokosowej
  • 30 g otrębów owsianych
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 3 g
Energia 560 kJ / 134 kcal
Gordura 2 g
Fibra 2.9 g
Hidratos de carbono 23 g

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