Ovas com alho e malagueta

Ovas com alho e malagueta

4.1 8 avaliações

Preparo 5min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

água
500 g
ovas de pescada frescas (pequenas)
1000 g
sal
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ temperar
120 g
alho
4 dentes de
malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
1
laranja só o sumo
½
limão (raspa e sumo)
1
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 527.7 mg

Proteína 57.2 g

Energia 2767.5 kJ / 661.5 kcal

Gordura 45.9 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 7.9 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Do mar 11 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40min

Patê de sardinha

5min

Salada mediterrânica de polvo

40min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min

Pão de alho com guacamole

25min

Gambas salteadas

20min

Nachos com molho rico

30min

Beringela grelhada com molho de lima e gengibre

Nenhuma avaliação

Caponata

1h

Caponata de beringela

1h 30min

Mostrar tudo