Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g água
- 250 g cevada perolada
- 15 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 100 g rabanete cortado em rodelas finas
- 140 g milho cozido, escorrido
- ½ pepino cortado em cubos
- 150 g tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
- 50 g queijo feta, grosseiramente esfarelado
- 1 pé de cebolinho picado
- 1 dente de alho (opcional)
- 200 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 10 g mostarda
- 10 g mel
- 15 g vinagre
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ½ c. chá de pimenta preta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1083 kJ / 258 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 627 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoFoie gras - Figado de pato
20 Std. 35 Min
Mexilhões com bloody Mary
30 min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 min
Mexilhões com caril verde
25 min
Cogumelos recheados
40min
Nachos sem glúten com guacamole
35 min
Croquetes de queijo e espinafres
30 min
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45min
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM5
Brak ocen
Tortilha espiralizada - TM5
Brak ocen
Salada Coreana de pepino - TM5
Brak ocen
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Brak ocen