Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1400 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50
g rukoli (opcional)
ou 50 g rukwi wodnej, tylko liście (opcional) - ser parmezan, tarty, do podania
- pieprz czarny, świeżo mielony, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3199.8 kJ / 764.3 kcal
- Proteína
- 36.8 g
- Hidratos de carbono
- 81.3 g
- Gordura
- 33.3 g
- Gordura saturada
- 13 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 1007.8 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoMakaron z sosem z trzech serów
15 min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35 min
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Tajski makaron curry z warzywami
20 min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Makaron w sosie pomidorowym
30 min
Makaron a'la carbonara
30 min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 min
Penne puttanesca
50 min